3 metode pentru imbunatatirea memoriei

memoria

Mens sana in corpore sano.

Minte sănătoasă în corp sănătos” i-a orientat pe grecii antici către o civilizație de excepție, ale cărei descoperiri ne-au ghidat și ne mai ghidează până în prezent. Cum prea bine spunea un prieten: ”mintea este un mușchi care trebuie antrenat exact așa cum îți antrenezi și corpul la sală”.

În acest articol am să vă spun despre cum trebuie să vă antrenați mintea. Studiile recente au arătat că avem o capacitate de memorare nelimitată, deci supraalimentarea creierului cu informație iese din ecuație. Mai jos am sa va prezint 3 metode testate pentru îmbunătățirea memoriei:

1. Dezvoltarea învățării rapide – creată de dr. Lozanov Georgi., din Bulgaria...

Citeste mai mult

Ghiocelul

ghiocelDe sub frunzele uscate,
Prin omatul greu si rece,
Un capsor micut stabate
Iarna sa o-nduplece.

Trei petale franjurate,
Cu margini tivite-n verde,
Sub un fes stau aplecate,
Soarele sa le dezmierde…

Doua frunze lungi, subtiri,
Tin în brate clopotelul.
Prin ultime fulguiri
Ne zâmbeste, ghiocelul!

Voinicelul ghiocel
Primaverii-i da de stire,
Cu clinchet de clopotel:
– Iarna? E o amintire!

Citeste mai mult

Haina face omul sau omul face haina?

rochie

Chiar daca nu este o tema de psihologie, ar putea fi considerata si asa pentru ca… unii cred ca haina face omul…, nu-i asa?

Deci, o informatie care v-ar putea fi de folos.
Nu demult am vizitat magazinul de prezentare INEDIT din Satu Mare pentru a-mi cumpara haine. Am ales cateva care mi-au placut si mi s-au potrivit perfect. Ma simt bine atunci cand le port.

Au o varietate de modele pentru femei si barbati, inclusiv produse outlet, la preturi atractive. Daca intentionati sa deveniti client cu regularitate, poate ar fi util sa beneficiati de oferta de card de fidelitate.

Magazinul are si un site de prezentare unde puteti comanda online. Incercati si voi:
Inedit Fashion

Citeste mai mult

Povata unui fluturas

Povestioara video pe versurile mele

Citeste mai mult

Frica

frica

neale-walshScrisoare de la Neale Donald Walsch
Dragii mei prieteni,

În urmă cu câteva zile, mi-a scris o femeie, întrebându-mă dacă este în regulă să le împărtăşească altora, în mod deschis şi sincer, fricile cu privire la lucrurile care se întâmplă în viaţa ei. Ea a simţit că, făcând acest lucru, le oferea altora un exemplu – ceea ce făcea posibil ca şi ei să fie deschişi şi sinceri cu privire la fricile lor – şi, astfel, să şi le vindece.

Ea a vrut să ştie dacă, în conformitate cu mesajul din Conversaţii cu Dumnezeu, acest lucru are sens, din punct de vedere spiritual. În timp ce îi formulam răspunsul, mi-am dat seama că scriam ceva ce aş vrea să vadă şi să citească toată lumea...

Citeste mai mult

Coltica si catelul de usturoi

În grădina din zăvoi,
Printre frunze de trifoi,
Zburda veselul Colţică,
Un căţel cu coada mica

Cu lăbuţa dinapoi,
Dintr-un ghem de muşuroi,
Scoate ceva mărunţel,
Mult mai mic decât e el

“Sunt catel, dar nu ca tine,
Hai şi joacă-te cu mine…
Nu port lesă şi nici ham ,
Şi nu stiu să fac ham, ham!”

Crezând că-i ceva gustos,
Ia grăunţele de jos
Şi zdrobindu-l între dinţi,
Colţică-şi iese din minti!

Mârâie, se dă de-a dura:
“Ce tare mă pişcă gura!”
Latră, urlă ca turbat :
,,Cine pe cine-a muşcat?’’

Am crezut că eşti de soi,
Nu căţel de usturoi !
Iute eşti şi musti prea tare…
Lacrimi am de supărare

Mămica mea îmi spunea
Că eşti un căţel sadea!
Şi eşti bun, la o adică,
Când am guturai şi gripă.

coltica1
coltica3

coltica2

Citeste mai mult

Puterea NLP

nlp

Despre NLP sau Magia cuvintelor

Ce este NLP?
Unii spun ca NLP este despre convingere – inima conceptului este sa-ti descoperi si sa-ti valorizezi propriile chei pentru dezvoltarea motivatiei si a actiunii.

Altii spun ca NLP este despre limbaj – intelegand prin asta modul în care oamenii folosesc cuvintele pentru a da sens existentei .

Altii spun ca NLP este despre modelare – toate modelele pe care oamenii celebri le folosesc pentru a atinge excelenta pot fi identificate, replicate si utilizate în moduri noi.

O definitie uzuala ar fi ca este o metoda de influentare a comportamentului creierului prin folosirea unui limbaj (programare neuro – lingvistica) precum si a altor tipuri de comunicare (posturi, gesturi etc...

Citeste mai mult

DEVENIREA. O noapte in desert. (2)

spirala cunoasterii

În faţa mea, de nicăieri şi de niciunde, şi-a făcut apariţia o scară circulară, cu treptele de jos şubrede, dar privind în sus spre ea, îmi dădeam seama că scara devenea tot mai solidă, având trepte din oţel cu străluciri ce par să iasă din firescul lucrurilor.

Îmi doream să văd unde duce aceasta scară, am început să urc treptele, la început şovăielnic, cuprinsă de emoţia necunoscutului, de ceea ce aş putea să descopăr dincolo de ea, urcam cu oarecare teamă, dar şi o nemarginită, şi impetuoasă curiozitate.

Dar pe masură ce urcam, mi-am dat seama că sunt din ce în ce mai tulburată...

Citeste mai mult

DEVENIREA. O noapte in desert. (1)

noaptea

Nu poţi atinge zorile decât străbătând cărările nopţii.
Kahlil Gibran

Un deşert, aşa cum imaginaţia mea îl aduce în faţa ochilor, cu nisipul fin, de un galben cenuşiu, cu dune şi orizonturi atât cât poate cuprinde adâncimea privirii mele, eu, singură în propriul meu întuneric.

Am preferat să păşesc singură dar sigură în întuneric decât să fiu în lumina altcuiva, fiind gata, ca orice căutător care se caută pe sine însuşi, să merg până la capătul deşertului… conştientă fiind că oricât de grea este călătoria, nu pot pierde mai mult decât am – oricat de mult aş pierde!

Nu aveam de unde să ştiu că este o călătorie care mă duce către mine însămi , fiind o cale de a mă transforma în ceea ce sunt cu adevărat.
Călătoresc din locul în c...

Citeste mai mult

Dieta fericirii

floare

Aminoacizi, minerale si vitamine: coktailul care te face fericit. Altfel spus: triptofan, magneziu, complex de vitamine B

Nu intamplator persoanele depresive isi cauta vindecarea in mancare. In special femeile, pot consuma cantitati impresionante de ciocolata cand sunt nefericite. Si pe buna dreptate, pentru ca in miraculoasa pudra de cacao se gasesc toate ingredientele fericirii: triptofan, magneziu si B-uri.

happyTriptofanul este unul dintre cei 8 aminoacizi esentiali. Nu poate fi sintetizat de corp asa ca trebuie asimilat din mancare. Acesta este aminoacidul responsabil cu starea de bine si calitatea somnului. Triptofanul stimuleaza secretia de serotonina, supranumita hormonul fericirii iar pe timpul noptii (la intuneric) serotonina se transforma in melatonina si ne asigura un somn linistit.

Citeste mai mult